Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2021
|
114,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1241 kcal
|
Vet: 59,34g | Eiwit: 74,24g | Kolhy: 111,63g.
Lunch: Fresh Lemon Juice, California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, Brussels Sprouts, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Diner: Oscar Mayer Premium Shaved Smoked Ham, California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Roma Tomatoes, Red Onions, Mushrooms, Cucumber (Peeled), Pompeian Red Wine Vinegar, Minced Garlic. Snacks/Andere: Apples, Metamucil Sugar Free Metamucil, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa. meer...
|
|
3038 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 35 minuten, Afwassen - 5 minuten, Koken - 20 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dufrain's Gewicht Geschiedenis
|