|
ben de if’e başlıyorum araştırdığım kadarıyla bakalım bakalım
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1378 kcal
|
Vet: 62,52g | Eiwit: 45,63g | Kolhy: 168,13g.
Ontbijt: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Zeytin, Doğal Peynir, Migros Labne, Helva, Salatalık (Soyulmuş), Bal, Domatesler. Lunch: Fındık, Ülker Çokomel, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Algida Frigola, Eker Ayran, Haşlanmış Nohut, Bulgur (Pişmiş), Yeşil Mercimek (Pişmiş), Muz. Diner: Patlıcan, Dana Etinden Yapılan Köfte, Kabak Yemeği. meer...
|
|
1658 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 33 minuten, Rusten - 15 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emilyy.u's Gewicht Geschiedenis
|