Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2009
|
122,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 54,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1143 kcal
|
Vet: 21,90g | Eiwit: 58,85g | Kolhy: 183,32g.
Ontbijt: flax seed milled, Simply Socials Whole Wheat, Quick 1 Minute Oats, Pure Premium Orange Juice with Calcium, Fat Free Milk. Lunch: The Amazing Egg - Cholesterol & Fat Free, Select Whole Grain White Sandwich Thins, Grape Tomatoes. Diner: egg, carrots, potatoe, pork chop, Black Beans, White Rice (Long-Grain). meer...
|
|
3937 kcal
|
Activiteit:
Muziekinstrument Beoefenen - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
2lbs a week is perfect! i am happy losing the weight slowly. motivation is the key to success. and i am sooo motivated!
25 mrt 09 door lid: dominicana1125
|
2lbs is 2lbs gone thats great! Good Luck!!
25 mrt 09 door lid: yogamama3
|
25 mrt 09 door lid: Shia34
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dominicana1125's Gewicht Geschiedenis
|