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朝食前、便は未で84.6kg。
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84,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2084 kcal
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Vet: 103,14g | Eiwit: 68,11g | Kolhy: 216,93g.
Ontbijt: 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, リトルマーメイド ザ・カレーパン. Lunch: クノール 男爵いものポタージュ, ラード, ごま油, ライフ あご入りだしの旨み牛肉コロッケ, 東海漬物 プチこくうま, 卵, ニチレイ 本格炒め炒飯. Diner: 味噌汁, ニッポンハム シャウエッセン, キジトラ食堂 一口ヒレカツ, 卵, 油あげ, ごはん. Snacks/Andere: シャトレーゼ ガトーショコラ. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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shimanyan1969's Gewicht Geschiedenis
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