restuaulias's Logboek, 21 jun 21

terima kasih badan ku buat perjuangan 10bulan nyaa🤗 terharuu akutuuu❤ masih ttp berusaha ke 55..yuk bisa yukkk💪🏻💪🏻

Bekijk Dieet Kalender, 21 juni 2021:
1038 kcal Vet: 30,06g | Eiwit: 37,72g | Kolhy: 154,83g.   Ontbijt: Chia Seed, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Yakult Yakult, Pepaya, Quaker Oat, Pisang. Lunch: Soto Ayam, Telur Dadar, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Diner: Bubur Sumsum. Snacks/Andere: Kue Pukis. meer...

274 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 54
Reacties 
wowww mbkk 
20 jun 21 door lid: etirohani
Kerennnn sis Semoga aku juga bisa mulai diberat yang sama aku baru jalan 6bln baru los 13kg 
20 jun 21 door lid: hanijnonk
@Eti makasih mbaa @hani makasih mba...semangat yaaa..pasti bisa💪🏻❤ 
20 jun 21 door lid: restuaulias
Mba restu.. itu 10 bulan ketat defkal? 
20 jun 21 door lid: DEBBYCINTY
@debby gak ketat2 ka aku santai aja ngejalaninnya di imbangi olahraga jugaa😊😊 
20 jun 21 door lid: restuaulias
olahraganya apa aja itu kak 
20 jun 21 door lid: meriyantimey
@meriya olahraga aku itu obic, zumba, wo syg  
21 jun 21 door lid: restuaulias
@meriya olahraga aku itu obic, zumba, wo syg  
21 jun 21 door lid: restuaulias
itu brp bulan mba  
21 jun 21 door lid: dwianjar.st
olganya rutin tiap hari kah kak? 
21 jun 21 door lid: yandaryani
bb qu awal jg sama kaya kaka 83..mulai diet awal bulan ini..ntah skrg udah brp blum nimbang lg😁😅 
21 jun 21 door lid: yandaryani
wah keren selamat kak 😊 
21 jun 21 door lid: park yoo ra
@dwi 10 bulan @ Yanda awal2 aku rutin tiap hr tp skrg seminggu 3x ajaa 
21 jun 21 door lid: restuaulias
@Yanda iya kaya semangat teruss yaaa... @ park makasih 
21 jun 21 door lid: restuaulias
Kerennn kak BB aku 60 PGN 50 aj sush bgt💪😂 
21 jun 21 door lid: sari081214
keren bgt ka 
21 jun 21 door lid: marshajulia008
😍 
21 jun 21 door lid: riensaputro
mba ini diet nya gmn ? boleh di sharing kak 
21 jun 21 door lid: umimegasari2015
@hani iya sisa semangat yaaaa💪🏻❤ 
21 jun 21 door lid: restuaulias
@sari memang kalo mendekati itu agak2 susah kaya yg penting ttp konsisten😊 @marsha makasih syg 
21 jun 21 door lid: restuaulias

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


restuaulias's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.