Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2021
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
923 kcal
|
Vet: 34,60g | Eiwit: 41,03g | Kolhy: 112,52g.
Ontbijt: Chá Verde, Pingo Doce Tosta de Trigo, Tomates, Mercadona Queijo Barrar Light, H3 Ovo Estrelado. Lunch: Bolo de Iogurte, Milho, Cenouras, Cem Porcento Seitan, Continente Ervilhas Cozidas , Arroz Integral (Médio, Cozido). Snacks/Andere: Quindim, Baguete Americana. meer...
|
|
2186 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ibraegger's Gewicht Geschiedenis
|