Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2021
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1258 kcal
|
Vet: 41,42g | Eiwit: 56,37g | Kolhy: 162,78g.
Ontbijt: Sidomuncul Kunyit Asam, Pastel. Lunch: Ikan Asin, Mentimun (dengan Kulit), B.J. Bawang Merah Goreng, ABC Kecap Manis, Ayam Kecap, Tempe Goreng, Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Pentol, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Ayam Kecap, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raffa yutube's Gewicht Geschiedenis
|