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Bonjour a tous !
Vous allez bien ?
J'ai decidé de faire une pause jusqu'à la rentrée du compte des calories.
J'ai pris des bonnes habitudes, je continue le jeûne intermittent et mon poids est stable a +/- 500g donc je trouve ca super ca me montre que ca sera tenable par la suite.
Je reprendrais le compte en septembre pour continuer le chemin de la perte.
Je suis dans un objectif long terme donc j'accepte ce palier plutôt que de me prendre la tête et de me dégouter définitivement.
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