Doctor_strange's Logboek, 21 jun 21

İki fotoğraf arasında 2 yıl var Soldaki 105 kg civarı. Sağdaki güncel kilom 90.6 kg.

Bekijk Dieet Kalender, 21 juni 2021:
1878 kcal Vet: 43,81g | Eiwit: 101,83g | Kolhy: 266,37g.   Ontbijt: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Nestle Nesfit Karışık Meyveli, Burch Meyveli Müsli, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. Lunch: Yeşil Acı Biber, Ciğer Şiş, Beyaz Pide Ekmeği. Diner: Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ), Sütaş Süzme Yoğurt , Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Beyaz Ekmek, Dardanel Ton Klasik. Snacks/Andere: Dut, Uludağ Gazoz, Fellas Turna Yemişi Kabak Çekirdeği. meer...
3316 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

36 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Maşallah tebrik ediyorum 👏🧿 
21 jun 21 door lid: 》Betül《
Eyvallah teşekkür ederim ☺️ 🙏🏻 
21 jun 21 door lid: Doctor_strange
tebrik ederim 👏 
21 jun 21 door lid: safranli
Teşekkür ederim @safranlı 🙏🏻 
21 jun 21 door lid: Doctor_strange
Tebrikler 👏  
21 jun 21 door lid: Behappy+
Teşekkür ederim @Behappy+ 🙏🏻 
21 jun 21 door lid: Doctor_strange
👏👏👏 
23 nov 22 door lid: AnnaMinina_
Thank you @AnnaMinina🤗☺️ 
23 nov 22 door lid: Doctor_strange

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Doctor_strange's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.