Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2021
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 24 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
961 kcal
|
Vet: 43,93g | Eiwit: 52,06g | Kolhy: 92,21g.
Ontbijt: Sunpride Banana. Lunch: Gado Gado. Diner: Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Telur Ceplok, Kerang (Spesies Campuran), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Andere: Sunpride Banana, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. meer...
|
|
2148 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adesta.'s Gewicht Geschiedenis
|