Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2021
|
90,8 kg
Tot nu toe verloren: 24,2 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1706 kcal
|
Vet: 26,46g | Eiwit: 154,32g | Kolhy: 220,54g.
Ontbijt: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Banana, Caffè (Espresso). Lunch: Caffè Espresso, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Certossa Crostini Integrali, Pomodori. Diner: Patate al Forno, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Snacks/Andere: Caffè Espresso, Yamamoto Muscle Whey Complex, Banana. meer...
|
|
2690 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 31 minuten, Rusten - 8 uren en 54 minuten, Slapen - 5 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 11,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|