|
Yemeklerden sonra ki tatlı birşeyler yeme isteğimi nasıl bastırabilirim? çok zorlanıyorum bu konuda :(
|
672 kcal
|
Vet: 27,17g | Eiwit: 25,22g | Kolhy: 87,24g.
Ontbijt: Elma (Derisi Olmayan). Lunch: Yeşil Biber, Tavuklu Bezelye Yemeği, Mercimekli Bulgur Pilavı, Mevsim Salata, Mercimekli Bulgur Pilavı, Tavuklu Bezelye Yemeği. Snacks/Andere: Su, Su. meer...
|
|
 Reacties
Aynıdı bende de oluyor 3 saat ara verin ve sağlıklı tatlılar ve ya şeker ihtiyacını meyvelerden alın ve ya kahveden çok iyi oluyor yemekten sonra bol bol su için yeme isteğiniz kalmaz.
22 jun 21 door lid: dinero_
|
Yemekten sonra olduğunda doymamaktan oluyo. Yediklerini ölçme hesaplama. Doyana kadar ye. Sonrasında dayanamayıp tatlı yiyince daha kötü oluyo. Diğer sebebi de spordan sonra yorgunluğun sebebiyle istiyo canın. Bende böyle oluyo yani. Meyve ye cok da isityorsan
22 jun 21 door lid: rosalinda4
|
Kanka hep şeytanın vesvesi bunlar 😂😅😅😂😂
22 jun 21 door lid: handantoktay164
|
Aşırı tatlı isteğinde muzu tarçına banıp yiyin lütfen, o istek bastırılacaktır muhakkak🌼 ve unutmamalıyız ki duygusal açlıktan ötürü bu gereksiz aşermeler, sizi bu psikolojiye iten sorunun kaynağına odaklanın.
22 jun 21 door lid: ZeySimm
|
22 jun 21 door lid: oznrkymk
|
Tarçınlı Türk kahvesi öneririm yarım çay kaşığı ekleyin yaparken. Tadı hem güzel hemde şeker isteğini alıyor
22 jun 21 door lid: selahattinkayhan6
|
Bim de 100 lü top tatlı sakız var. O kadar tatlı ki iki çiğnedikten sonra insanın iştahı kesiliyor 😃
22 jun 21 door lid: sevde11
|
Ah ahh bu şeytan hiç gitmiyor🙄 sürekli dolabı aç birşeyler ye deyip duruyor 🤭🤭🤭
22 jun 21 door lid: busra.cam.kurtar
|
Ve evet ben tıka basa tok olsam da tatlı krizlerim tutunca herşeyi unutup sadece yemek istiyorum. Mutlu-mutsuz farketmiyor... Sanırım Boğa kadını olmam bunu etkiliyor 💁🏻♀️
22 jun 21 door lid: busra.cam.kurtar
|
Karbonhidrat ağırlıklı beslenme yaptığınız için canınız tatli istiyor. Protein ağırlıklı yediğiniz zaman istemiyor hiç. Denendi onaylandi 🤣
23 jun 21 door lid: mrvknl.
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
busra.cam.kurtar's Gewicht Geschiedenis
|