Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2021
|
92,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2453 kcal
|
Vet: 65,99g | Eiwit: 238,37g | Kolhy: 201,28g.
Ontbijt: Penny Markt Sonnen Mais, Heinz Beanz, PhD Diet Whey. Lunch: Cucina Focaccia Paprika, Grillmeister Bratwurst Merguez. Diner: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Andere: Corny Protein Lower Carb Schoko, Eiklar, IronMaxx Protein Chips 40, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, REWE Beste Wahl Bambus Sprossen, IronMaxx Vegan Cookie. meer...
|
|
3219 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 15 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|