Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2021
|
112 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1514 kcal
|
Vet: 71,69g | Eiwit: 91,66g | Kolhy: 131,41g.
Ontbijt: Lavitan Suplemento Vitamínico, Água da Torneira, Água da Torneira, Mamão Papaia. Lunch: Rúcula, Salada de Agrião, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Natural Salads Alface Americana, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce, Ovo Cozido. Diner: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Maçãs Gala, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Andere: Ovo Cozido. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcus castro's Gewicht Geschiedenis
|