Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2021
|
93,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2255 kcal
|
Vet: 37,28g | Eiwit: 263,08g | Kolhy: 206,97g.
Ontbijt: Wildreis (Gekocht), PhD Diet Whey. Lunch: McEnnedy Crunchy Peanut Butter, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Eiklar, Kölln Haferflocken. Diner: Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Andere: Corny Protein Lower Carb Schoko, Milbona Quark Magerstufe, Myprotein Impact Diet Whey Strawberry Shortcake, Wildreis (Gekocht). meer...
|
|
3061 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|