Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2021
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 24,7 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1482 kcal
|
Vet: 21,50g | Eiwit: 143,27g | Kolhy: 188,02g.
Ontbijt: Banana, Yamamoto Ultra Whey Complex, Caffè Espresso. Lunch: Desira Fiocchi di Latte con Yogurt, Natura Felice Gallette di Riso Bio, Capperi, Olive Nere, Coop Valeriana, Pomodori, Caffè Espresso. Diner: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Pomodori, PanBauletto Integrale. Snacks/Andere: Desira Fiocchi di Latte con Yogurt, Banana, Caffè Espresso. meer...
|
|
3281 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 31 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 4 minuten, Rusten - 7 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|