|
|
875 kcal
|
Vet: 41,37g | Eiwit: 41,55g | Kolhy: 84,94g.
Ontbijt: Ekmek, Zeytin, Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Lunch: Yeşil Mercimek Salatası, Şekersiz Türk Kahvesi. Diner: Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Yeşil Biber, Fırında Köfte, Milka Bitter Çikolata. meer...
|
|
2345 kcal
|
Activiteit:
Vibratietraining - 35 minuten, Air Climber - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arzudogan's Gewicht Geschiedenis
|