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Entrenamientos de hoy. Espalda tríceps y Abss y media hora de cinta metiendo 3 series de 300 en el Gym. En ayunas 16:8 y estupendo sin ningún tipo de problema por ello al revés 💪🏻👍🏻🏃🏼♀️
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1429 kcal
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Vet: 98,58g | Eiwit: 114,59g | Kolhy: 23,67g.
Ontbijt: Scitec Nutrition Whey Protein, Café. Lunch: Ybarra Mayonesa, Tomates Rojos, Verdifresh Lechuga Iceberg, Aceite de Oliva, DIA Queso Curado, Pechuga de Pollo sin Piel. Diner: Aguacate, Ybarra Mayonesa, Pechuga de Pollo sin Piel, DIA Queso Curado, Aceite de Oliva, Tomates Rojos. Snacks/Andere: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. meer...
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2625 kcal
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Activiteit:
Entrenamiento espalda y triceps - 1 uur, Spining - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
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Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
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