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1108 kcal
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Vet: 36,66g | Eiwit: 100,14g | Kolhy: 98,75g.
Ontbijt: 卵, 紀ノ國屋 ハパンルイスヴォッカ (ライ麦80%), 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, よつ葉 北海道十勝100カマンベール, ブロッコリ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル. Lunch: 青椒肉絲, ブロッコリ, ズッキーニ, ふじっ子 塩こんぶ, 鶏の胸肉（皮なし）, 卵, ダイシモチ（もち麦）, 米. Diner: キャベツ, しらたき, バリュープラス 筑前煮の具, モツ鍋スープ, 豚白モツ. Snacks/Andere: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル. meer...
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196meg's Gewicht Geschiedenis
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