Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2021
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 25,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3403 kcal
|
Vet: 56,95g | Eiwit: 152,13g | Kolhy: 344,07g.
Ontbijt: Banana, Yamamoto Ultra Whey Complex, Caffè Espresso. Lunch: Caffè Espresso, Certossa Crostini Integrali, Uovo, Pomodori, Olive Nere. Diner: Kebab, Ichnusa Birra , Birra. Snacks/Andere: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Banana, Caffè Espresso. meer...
|
|
3214 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 31 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 2 minuten, Rusten - 5 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|