Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2021
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1742 kcal
|
Vet: 49,94g | Eiwit: 153,63g | Kolhy: 144,14g.
Ontbijt: Bauducco Torrada Integra, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Body Action Whey Isolate Definition . Lunch: Maçã, Couve Refogada, Pernil Assado, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Diner: Vinho Cabernet Sauvignon, Pernil Assado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Andere: Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Body Action Whey Isolate Definition. meer...
|
|
2772 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 1 uur en 8 minuten, Rusten - 14 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
Um dia após o outro! Disciplina, suor e gratidão! Resultado: - 14 Kg.
25 jun 21 door lid: SmartGirlX
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SmartGirlX's Gewicht Geschiedenis
|