Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2021
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2606 kcal
|
Vet: 111,02g | Eiwit: 132,20g | Kolhy: 283,12g.
Ontbijt: Egg Omelette, Eatlean Protein Cheese, Bananas, Reflex L-Glutamine, Dried Pine Nuts, Aldi Crunchy Hazelnuts, Almonds, Walnuts, Peanut Butter, Oats, Almond Milk, Pumpkin Seeds. Diner: Iceland Chicken Madras, Aldi Greek Yogurt, Watermelon, White Rice, Bilash Plain Naan Bread. meer...
|
|
2580 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Werken - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akin bilgic's Gewicht Geschiedenis
|