devanil's Logboek, 26 jun 21

Concordo com vc, fico preocupada. As pessoas ficam perguntando qtas calorias a outra consome como se esse cálculo fosse algo generalizado e não individual. Infelizmente ainda tem muita desinformação, mas tem muita gente trilhando o caminho certo aqui tb e isso é bonito de se ver.  

Me preocupo também, já vi vários users que parecem ter transtornos alimentares, e apesar do app ser para ajudar, essas pessoas podem usar para causarem mais mal a si mesmas. Ana&Mia followers, I see u 

Concordo plenamente... muitos se baseiam no que vêem nas redes sociais e acreditam em tudo que vê... infelizmente não percebem que não existe resultado rápido sendo saudável, o segredo está em saber se vai conseguir seguir pra vida esse estilo, se não conseguir não é o caminho mais saudável. A reeducação alimentar é sempre o melhor caminho, nada adianta perder muito peso e junto perder a saúde. Observando muitos levam anos para chegar a um grau de obesidade e quer em 1 mês mudar toda uma situação, que foi construída durante um longo período ou seja ninguém engorda da noite pro dia, tão pouco emagrece da noite para o dia... a não ser que seja cirurgia plástica e mesmo assim existe um tempo de recuperação. Então cuide da sua saúde, mude seus hábitos mas perceba se vai conseguir seguir esse novo estilo pra vida e não apenas por alguns meses 😘 

Tenso! uma vez vi uma mulher dizer que ficou quase 3 dias em jejum, fiquei chocada. 

verdade 

Concordo 🙏🏻 As pessoas tem que aprender a entender que perda de peso saudável demora. Não adianta fazer dieta louca e engordar o dobro. Precisam primeiro trabalhar a mente. 

pura verdade, por experiéncia própria! 

É mesmo viu, concordo👏👏 

Acho bom a gente também parar de se preocupar com os outros que estão nem aí pra nada e focar mais na gente, né? 

Tá se preocupando muito com a vida dos outros já ouviu falar do ema? Ema ema ema cada um com sues problemas, compre um gato e tenha 7 vidas pra se preocupar  

Concordo com você, pois vejo gente fazendo esse jejum e quando abre a janela come mais que a gente em duas refeições juntas …. Como diz o professor “ você engordou aos poucos e não de um dia pra noite então vai perder de forma gradual “ Jejum intermitente faz a pessoa ficar obcecado…. Triste isso 

Temos que seguir o nosso ritmo 🎵 

concordo total 

Concordo com você 

Concordo em número, gênero e grau. Sobre o cidadão que diz "pra cuidar dos seus problemas" é abobrinha de primeira. Até pq o que diferencia a responsabilidade social de cada é o nível de exposição e destaque nas mídias que cada um tem. E só. 

As pessoas nao percebem que esta eh a propria causa de estarem acima do peso: ansiedade, exageros, emocao acima da razao. Vão trocar uma compulsao por outra. Jah passei por isso. Eu acho que estou livre agora. 

Falou tudo cara!! Sou nutricionista, passo dicas diariamente sofre dieta, uma dieta que você pode comer de tudo sem precisar ficar sofrendo, caso se interessa me siga lá no insta @nutri.nemoto. 

ainda ficam com raiva se alguém disser que estão exagerando... querem apoio mesmo se colocando em riscos desnecessários 

Disse tudo, eu tava nessa onda do jejum até que tive uma crise de ansiedade que me deixou com medo de tudo… depois de um jejum de 48h, fui pesquisar mais e agora estou tentando ver real os sinais que meu corpo me mostra… fiquei bem assustada e me senti muito irresponsável por adotar essa prática sem mesmo ter consultado um médico… mas vivendo e aprendendo… mas vejo muita coisa por aqui que não faz sentido e dá um certo desespero… é isso… aquele desabafo 

Super concordo contigo, tô perdendo peso lentamente, mas com saúde física e psíquica. Não quero correr o risco de desenvolver gastrite, anorexia ou bulimia. Emagrecer definitivamente, requer equilíbrio e persistência, sem sofrimento, já que será para sempre!