Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2021
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1220 kcal
|
Vet: 66,79g | Eiwit: 48,51g | Kolhy: 116,90g.
Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Cumi-cumi, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Sinti Bumbu Pecel, Batagor Batagor, Kubis, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raffa yutube's Gewicht Geschiedenis
|