Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2021
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2344 kcal
|
Vet: 78,03g | Eiwit: 93,42g | Kolhy: 276,40g.
Ontbijt: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебница Беляш с Мясом , Банан. Lunch: Салат с Крабовыми Палочками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Diner: Овощное Рагу, Братья Караваевы Оладьи из Кабачков, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо. Snacks/Andere: Viola Сыр Плавленый, Хлеб Бородинский, Ашан Слойка с Вишней, Вино Красное Сухое, Черешня, Шашлык из Свинины, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Ветчина Куриная. meer...
|
|
2722 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 39 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 37 minuten, Rusten - 13 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iKeka's Gewicht Geschiedenis
|