Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2011
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1590 kcal
|
Vet: 23,42g | Eiwit: 86,84g | Kolhy: 253,36g.
Ontbijt: Banana, Brownulated Light Brown Sugar, Milk (Nonfat), Double Fiber Bread, GOLEAN Cereal, SMUCKERS SPLND STRAWBRY SPREA. Lunch: Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Dannon Light & Fit nonfat Yogurt - Vanilla, Kids Chicken & Cheese Quesadilla. Diner: Navels Oranges, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Cool Whip Whipped Topping Lite, 3-Color Deli Coleslaw, Carrots, Mixed Salad Greens, Cole Slaw Mix, Fat Free Zesty Italian Dressing, Broccoli Slaw, Red Tomatoes, Sandwich Thins - Multi-Grain, Extra Lean Ground Turkey Breast, Light Mayo, Singles Fat Free Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Andere: Bliss Dark Chocolate, Banana, Brownulated Light Brown Sugar, Air Popped Popcorn, Light Fat Free Strawberry Yogurt, Cool Whip Whipped Topping Lite, Dannon Light & Fit nonfat Yogurt - Vanilla, Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Champagne, Jelly Beans, Suisse Mocha Sugar Free. meer...
|
|
2248 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Bureauwerk - 3 uren, Muziekinstrument Beoefenen - 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren, Rusten - 8 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swing43's Gewicht Geschiedenis
|