Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2021
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 49,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1448 kcal
|
Vet: 57,21g | Eiwit: 105,69g | Kolhy: 134,16g.
Ontbijt: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сибирская Ягода Брусника Протертая с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо Куриное, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский, Лента Хлеб Фитнес , Котлета Рыбная, Сметана , Суп Куриный с Вермишелью. Diner: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо Куриное, Магнит Банан, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Перец. Snacks/Andere: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
 Reacties
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89040265542 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘 🍅🥰🥝🌶️🍅🍒
28 jun 21 door lid: okasa45
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
30061967v's Gewicht Geschiedenis
|