Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2021
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1538 kcal
|
Vet: 71,18g | Eiwit: 64,83g | Kolhy: 164,99g.
Ontbijt: Ceviz, Kayısı, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lunch: Yeşil Çay, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği. Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Yayla Yayla Çorbası . Snacks/Andere: Çerezya Tuzlu Karışık, Ülker Çikolata %54 Kakaolu Bitter , Nescafe 2'Si 1 Arada. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
poyraz egeeee's Gewicht Geschiedenis
|