Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2021
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3055 kcal
|
Vet: 94,18g | Eiwit: 149,37g | Kolhy: 386,65g.
Ontbijt: Domatesler, Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Yörükoğlu Yarım Yağlı Beyaz Peynir. Lunch: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Menemen. Snacks/Andere: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Tadım Sarı Leblebi, Kızılay Soda, Multipower Whey Protein. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
07mehmet07's Gewicht Geschiedenis
|