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Engravidei acima do peso e após o parto engordei mais 11 kg! Amamentar me dava muita fome. Nao conseguia nem fazer minhas caminhadas sem ficar ofegante e inchar o pé :( Quando pesei 99 kg percebi que era hora de mudar! Ja eliminei 14 kg e sigo na luta :)
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1503 kcal
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Vet: 60,14g | Eiwit: 96,06g | Kolhy: 155,64g.
Ontbijt: Q-Vita Farinha de Maracujá, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Aviação Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Integral Grãos Ancestrais. Lunch: Pizza Low Carb. Diner: Laranja Lima, Couve Refogada, Ovo Cozido, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Oba Castanha de Caju , Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Body Action Whey Isolate Definition . meer...
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 Reacties
Parabéns👏🏻👏🏻👏🏻
Muita saúde pra vc 💚
28 jun 21 door lid: tania rz
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Obrigada! Pra vc tbem ;).
28 jun 21 door lid: SmartGirlX
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28 jun 21 door lid: She na Escuta
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parabéns!!!? com vontade a gente consegue! Tbm engravidei no dia do parto estava com 101 de gêmeos!. já emagreci bastante... mas ainda falta ... vamos conseguir!!! Força!
29 jun 21 door lid: ana claudiasilva1
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Também estou tentando perder peso da gestação, dos 60k fui pra 90k, estou com 64,5k está difícil perder os últimos quilinhos, minha bebê está com 1 ano e três meses já. Vamos conseguir!
29 jun 21 door lid: chrys.hr
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Obrigada gente querida! Força e foco para todos! Especialmente para as mamães que estão na luta para perder peso após o parto! Não é uma questão apenas de estética, é uma questão de saúde e de poder acompanhar o pique das crianças rsrs. Vamos em frente ;)
29 jun 21 door lid: SmartGirlX
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Muito parecido com minha história rs cheguei nos 94 kg na gestação, antes eu pesava 70,00 agora estou na luta pra chegar nos 65,00 rsrsrs vai da tudo certo vamos conseguir.
29 jun 21 door lid: ferrth
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Parabéns. Histórias parecidas, engravidei e engordei depois, também decidi mudar quando cheguei aos 99kg, hj após 5 meses, estou com 82kg, já se foi 17kg. Quero mais uns 5kg. Vamos conseguir 👏👏👏
29 jun 21 door lid: Fabipspv
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