Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2021
|
61,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1539 kcal
|
Vet: 81,44g | Eiwit: 128,75g | Kolhy: 74,62g.
Ontbijt: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яйцо (Целое), Кофе (из Молотых Зерен), Каперсы, Помидоры, Базилик, Шпинат. Lunch: Овощное Рагу, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). Diner: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Шарики Куриные, Оливковое Масло, Хохланд Творожный Сыр, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Вкусвилл Творог Мягкий Высокобелковый , ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Кофе (из Молотых Зерен). meer...
|
|
2021 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
afarforuk's Gewicht Geschiedenis
|