Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2021
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2846 kcal
|
Vet: 84,61g | Eiwit: 182,01g | Kolhy: 323,27g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Isolate XP, Brinta Brinta, Belbake Geraspte Kokos, Appel/banaan kwark-yoghurt muffin ( 12 stuks), Oreo Oreo, Campina Echte Slagroom, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Zespri Kiwi Gold, AH Melkchocolade, AH Amandeldrink. Lunch: AH Paté met Cranberry, Zwagerman Fricandeau, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Lidl Gerookte Kipfilet, AH Biologisch Maiswafels, Hero Zwarte Kersen, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Winarom Scherpe Mosterd, Lidl Meergranen Brood, AH Snacktomaatjes. Diner: Combino Bio Organic Spaghetti, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, Tomatoes, AH Pecorino Romano Dop 47+, Onions, German Chili Pepper, AH Aubergine, AH Champignons, Garlic, AH Courgette, Lidl Kipfilethaasjes, AH Snacktomaatjes. Snacks/Andere: Campina Echte Slagroom, AH Spekkoek Pandan, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Banana, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|