Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2021
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3011 kcal
|
Vet: 81,58g | Eiwit: 360,25g | Kolhy: 202,23g.
Ontbijt: Kellogg's Schoko Krispies, Milbona Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Lunch: Rinderhackfleisch, Jaus Protein Burger Brötchen. Diner: Haselnüsse, McEnnedy Popcorn Salzig, Drachenfrucht, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Andere: Myprotein Impact Diet Whey, Gut Ponholz Puten Schnitzel. meer...
|
|
3312 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 22 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 13 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|