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-9kg de gordura corporal , ganho de massa magra e ganho no Índice de água! Devagar a gente chega lá!
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1399 kcal
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Vet: 57,53g | Eiwit: 60,24g | Kolhy: 152,75g.
Ontbijt: Isabela Bolacha Integral, Italac Leite em Pó Desnatado , Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Frango Assado, Legumes Refogados. Diner: Frimesa Presunto Fatiado, Walmart Queijo Mussarela, Pullman Rap10 Integral. Snacks/Andere: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), DIA Manga Rosa , Toblerone Chocolate Ao Leite com Nougat de Mel e Amêndoas , Ovo Cozido. meer...
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priscilag85's Gewicht Geschiedenis
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