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Sopa de ervilha com tomate, bacon e alho poró para espantar o frio :)
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1566 kcal
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Vet: 56,71g | Eiwit: 69,63g | Kolhy: 201,89g.
Ontbijt: Aviação Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Integral Grãos Ancestrais, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica. Lunch: Sadia Linguiça tipo Calabresa, Couve Refogada, Ovo Cozido, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Diner: Sadia Bacon em Cubos, Sopa de Ervilha. Snacks/Andere: Banana Nanica, Atilatte Iogurte Integral de Morango, Oba Castanha de Caju , Quaker Farelo de Aveia. meer...
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2637 kcal
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Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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 Reacties
gostaria da receita , me passa por favor?
30 jun 21 door lid: Paloma_Alves
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está com uma cara ótima 😋😋
30 jun 21 door lid: Paloma_Alves
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Oi Paloma! Passo sim! Eu coloquei 300 gramas de ervilhas (aquelas em grãos, que vem em pacotes de 500 gramas) num recipiente com água e deixei por uma hora. Depois escorri a água e coloquei a ervilha na panela de pressão com água por 40 minutos em fogo médio. Numa outra panela, fritei o bacon (pode ser calabresa também), alho e cebola roxa, depois acrescentei tomate sem casca e sem sementes, alho poró picado e caldo de galinha. Virei a ervilha cozida com o caldo nessa panela e deixei ferver, vi que ficou um pouco ralo então coloquei uma colher de maizena num copo de água fria, misturei e virei na sopa para dar a consistência que eu queria, finalizei com cheiro verde ;)
30 jun 21 door lid: SmartGirlX
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O sal, se quiser, vc coloca a gosto, quando a sopa estiver sendo finalizada.
30 jun 21 door lid: SmartGirlX
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