Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2021
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1297 kcal
|
Vet: 48,38g | Eiwit: 70,04g | Kolhy: 161,64g.
Ontbijt: Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Good Day Кокосовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебец, Нектарины. Lunch: Приготовленный Лук, Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Имбирь Маринованный, Сыр Российский, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины, Помидоры, Лента Баклажан, Шоколад, Терпуг. Diner: Абрикосы, Пятерочка Сливы, Bio National Сироп из Топинамбура, Активия Йогурт, Персики, Нектарины, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Andere: Чернослив, Сыр Российский, Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен). meer...
|
|
1634 kcal
|
Activiteit:
тренировка на виброплатформе - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren, ходьба - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lika pro's Gewicht Geschiedenis
|