Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2021
|
92,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2096 kcal
|
Vet: 51,58g | Eiwit: 222,23g | Kolhy: 186,65g.
Ontbijt: Corny Free Schoko (20g), Hühnchen Curry. Lunch: Jaus Protein Burger Brötchen. Diner: Himbeeren, Corny Milch Dark & White, Milbona Quark Magerstufe, Drachenfrucht. Snacks/Andere: Myprotein Impact Diet Whey, Peak Glucofast, Barbeque Hänchen Steaks. meer...
|
|
3183 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 18 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 14 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|