Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2021
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1806 kcal
|
Vet: 98,92g | Eiwit: 53,27g | Kolhy: 181,89g.
Ontbijt: Sigara Böreği, Banvit Piliç Nugget, Sigara Böreği, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Ülker Altınbaşak Light, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Mis İzmir Tulum Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta. Diner: Kabak Spagetti. Snacks/Andere: Bisküvili Pasta, Pringles Tortilla, İçim Kefir. meer...
|
|
2434 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Touwtje Springen - 40 minuten, Rusten - 21 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nr6dlra's Gewicht Geschiedenis
|