|
kupiłam nową wagę diagnostyczną i muszę dojść do ładu - raz jedna wskazuje więcej a raz druga - i teraz która jest bardziej rzetelna 🤔???.
(na nowej wadze 103,43, wczoraj pokazało 102,99)
|
103,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 31,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1069 kcal
|
Vet: 48,86g | Eiwit: 65,54g | Kolhy: 97,86g.
Ontbijt: Biedronka Jajka M , Poranna duża kawa z mlekiem 3,2, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Biedronka Masło Ekstra, Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Pieczony Schab Wieprzowy. Lunch: Biedronka Papryka Czerwona, Poranna duża kawa z mlekiem 3,2. Diner: Mięso z Piersi Kurczak, Mroźna Kraina Trio Warzywne, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny, Ogórek (Obrany). Snacks/Andere: Orzechy Włoskie, biszkopty (2x śr. 18 cm) do różnych ciast, galaretka do 2 biszkoptów (po 18 cm), Vitello Serek Naturalny, Truskawki, Arbuz, Kiwi. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|