Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2021
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1514 kcal
|
Vet: 42,22g | Eiwit: 97,75g | Kolhy: 180,97g.
Ontbijt: Watermelon Juice. Lunch: Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas, Cooked Vegetables, Chicken Breast. Diner: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Cooked Vegetables, Nasi Putih, Cooked Duck Egg. Snacks/Andere: Oatbits Biskuit Oat Raisin, Egg, Roma Sari Gandum, Siomay. meer...
|
|
2259 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cipya's Gewicht Geschiedenis
|