Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2021
|
60,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1279 kcal
|
Vet: 65,23g | Eiwit: 89,47g | Kolhy: 83,08g.
Ontbijt: Salchicha de Pavo, Café, Huevo Frito, Pan Multicereales, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz). Lunch: Jamón de Pavo, Huevo Duro. Diner: Atún en Aceite (Enlatado), Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, Tortilla de Trigo Entero. meer...
|
|
348 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 15 minuten, Zumba - 30 minuten, Apple Health - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hilda1020's Gewicht Geschiedenis
|