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Venga… soltando lastre
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73,2 kg
Tot nu toe verloren: 33,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1329 kcal
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Vet: 101,00g | Eiwit: 84,94g | Kolhy: 24,05g.
Ontbijt: Café. Lunch: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Huevo, Aceite de Oliva, Ybarra Mayonesa, Queso Gouda o Edam, Lomo de Cerdo. Diner: Old Amsterdam Queso Gouda, Tomates Rojos, Ybarra Mayonesa, DIA Chuleta de Pavo al Ajillo. Snacks/Andere: Cerezas, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. meer...
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2475 kcal
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Activiteit:
Entrenamiento Hombro - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 7,7 kg per week
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 Reacties
01 jul 21 door lid: Cristinagg82
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01 jul 21 door lid: Elirapallo
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Hoy he empezado yo👏🏻👏🏻👏🏻por lo menos esta vez han sido menos días😰😰
01 jul 21 door lid: marmag1
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Mujer...me río por lo del lastre, imaginación escatológica 🚽🚽
01 jul 21 door lid: Cristinagg82
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Yo de verdad todavía la gente que dice lo guay que es ser mujer… mira yo voy a cumplir 41 y todavía no he encontrado la parte esa que dicen 🖕🖕
01 jul 21 door lid: Elirapallo
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🤣 no escuchaste jamás esa expresión?? Aquí es muy común
01 jul 21 door lid: Elirapallo
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Yo lo de reventar por algún sitio todos los meses tampoco lo veo práctico. Tan finamente no lo había escuchado 🙄
01 jul 21 door lid: Cristinagg82
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Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
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