|
makan malam guys✨ ubi oven smoothie pisang+jambu
|
1306 kcal
|
Vet: 41,95g | Eiwit: 37,24g | Kolhy: 202,87g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal, Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Lunch: Sinti Bumbu Pecel, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Nasi Merah. Diner: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Snacks/Andere: Coklat Manis atau Gelap, Pisang, Kue Bolu, Kopiko Permen, Bolu Pisang. meer...
|
|
1228 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mokhee_'s Gewicht Geschiedenis
|