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Um pouquinho da minha história ....
Desde bebê , sempre fui gordinha , e ainda menina , começaram as buscas intermináveis pelo emagrecimento . Não sei mais quantos médicos , fórmulas , dietas e tudo mais que me falavam .
Mas o tempo passou , me casei gordinha , tive meu filho gordinha e a 16 anos atrás , fiz dieta e atividade física e o resultado , foi 40 k emagrecidos . Viva , consegui manter isso por quase 10 anos . De 107 k , eu fiquei com 67 k , pela primeira vez em toda minha vida !!! Mas a 5 anos e 7 meses , perdi todos os meus familiares em um acidente ( pais e irmãos ) . Entrei em depressão e engordei quase 22 k.
Resumindo a história , hoje estou bem e me levantando e correndo atrás do prejuízo , pois a vida segue!
Eu sempre falo que não quero ser magra , só menos gorda .
Hoje voltei a fazer reeducação alimentar e as caminnadas que amo e encontrei o Fatsecret , onde seu sei que terei pessoas que lutam contra o excesso de peso assim como eu , para apoiar e receber apoio também .
Um forte abraço , aos meus novos amigos .
Rosinha
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1472 kcal
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Vet: 38,67g | Eiwit: 72,29g | Kolhy: 213,60g.
Ontbijt: Itambé Leite Desnatado, Casa do Pão de Queijo Mini Pão de Queijo. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Filé). Diner: Cemil Chocomil, Piraquê Biscoito Doce Maria, Porto Alegre Requeijão, Wickbold Bisnaguinha Integral, Itambé Leite Desnatado. Snacks/Andere: Casa do Pão de Queijo Mini Pão de Queijo, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Mangas, Taffman Taff Man Ex. meer...
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3245 kcal
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Activiteit:
Rusten - 6 uren, Slapen - 7 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Stilstaan - 10 uren. meer...
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