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Aparte de eso me he comido un huevo y una lata de atún después de 16 horas de ayuno y entrenar esta mañana hombro Abss y cinta en el Gym 💪🏻
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1329 kcal
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Vet: 101,00g | Eiwit: 84,94g | Kolhy: 24,05g.
Ontbijt: Café. Lunch: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Huevo, Aceite de Oliva, Ybarra Mayonesa, Queso Gouda o Edam, Lomo de Cerdo. Diner: Old Amsterdam Queso Gouda, Tomates Rojos, Ybarra Mayonesa, DIA Chuleta de Pavo al Ajillo. Snacks/Andere: Cerezas, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. meer...
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2475 kcal
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Activiteit:
Entrenamiento Hombro - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
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