Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2021
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1362 kcal
|
Vet: 39,36g | Eiwit: 95,16g | Kolhy: 154,28g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Abacaxi, Cenouras, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Moela de Frango. Diner: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Moela de Frango. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Sinhá Fubá Mimoso, Ovo, Italac Leite em Pó Integral, Aviação Doce de Leite Pastoso, Pão Francês. meer...
|
|
2104 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 10 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Regianenicolas's Gewicht Geschiedenis
|