Elirapallo's Logboek, 02 jul 21

Hoy ayuno 16:8 y al gym ha entrábamos de patas “de los míos”😭😁💪🏻y seguido clase de ciclo indoor con EntrenaVirtual eso por ser san viernes. Que hay que dejar los deberes hechos para luego ver España Francia 👌🏻👌🏻

Bekijk Dieet Kalender, 02 juli 2021:
1557 kcal Vet: 118,86g | Eiwit: 101,02g | Kolhy: 24,02g.   Ontbijt: Nueces, Huevo, Serrano Jamón Serrano, Café. Lunch: Ybarra Mayonesa, Tomates Rojos, Pepino (Pelado), DIA Chuleta de Pavo al Ajillo, Aceite de Oliva, Vega e Hijos Queso Fresco. Diner: Ybarra Mayonesa, Vega e Hijos Queso Fresco, Salmón Ahumado. Snacks/Andere: Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego. meer...
2765 kcal Activiteit: Spining - 45 minuten, Entrenamiento Pierna completo - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 9 uren. meer...

29 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
España- Suiza 😅 yo me lo voy a perder 😭 
02 jul 21 door lid: javson
Yo estoy concentrada casi ya 😜 vamos a darle a los suizos 💪🏻💪🏻 
02 jul 21 door lid: Elirapallo
💪💪💪 
02 jul 21 door lid: siempre aprendiendo

     
 

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