|
Naja, Hauptsache abwärts. 🙃
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 30 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1436 kcal
|
Vet: 46,05g | Eiwit: 70,67g | Kolhy: 186,82g.
Ontbijt: Herta Hähnchenbrust, K-Classic Truthahnbrust, Philadelphia Doppelrahmstufe, Butter, Spiegelei ohne Fett, Coppenrath & Wiese Landbrötchen. Diner: K-Classic Edamer, Birkel Gabelspaghetti, Kaufland Prosciutto Cotto, Ja! Schlagsahne, Rote Zwiebeln. Snacks/Andere: Honigmelonen, Süßkirschen. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|