Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2021
|
113,0 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1287 kcal
|
Vet: 32,05g | Eiwit: 108,17g | Kolhy: 149,30g.
Ontbijt: Triple Berry (Best Choice), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Best Choice Corn Flakes. Lunch: Chicken Meat (Roasting), Best Choice Banana Pepper Rings, Mild, Red Onions, Roma Tomatoes, Mushrooms, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Guacamole with Tomatoes. Diner: Cooked Mature Onions (from Fresh), Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Broccoli, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). meer...
|
|
3191 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 35 minuten, Koken - 15 minuten, Douchen - 5 minuten, Afwassen - 5 minuten, Boodschappen - 15 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dufrain's Gewicht Geschiedenis
|