Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2021
|
90,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1279 kcal
|
Vet: 46,91g | Eiwit: 76,56g | Kolhy: 95,52g.
Ontbijt: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão Branco Torrado. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cerveja, Batatas Fritas Caseiras, Carne de Vaca do Cachaço (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Diner: Serradura, Cerveja, Sardinha Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pedrodias1973's Gewicht Geschiedenis
|